πρωινο 1 καφέ μέτριο
ενδιάμεσα 1 μπολ με γαλα + δημητριακα
μεσημέρι 1 χωριατικη σαλατα + λιγη πατατοσαλατα με μαγιονεζα
απόγευμα 1 τοστ κασερι + γαλοπουλα
βραδυ 1 ποτηρι γαλα + 2 φετες ψωμι +τυρι + μερεντα με το κουταλακι
σαββατοκυριακο θα λειπω, δεν θα κανω διαιτα, αλλα... δεν θα πλακωθω και στο φαι
καλο σαββατοκυριακο και τα λεμε απο βδομαδα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου