απο σημερα το πρωι θα ξεκινησω τη διαιτα atkins (οπως την εχω καταλαβει)
ειπα να τη δοκιμασω για 10 μερες, αν το αποτελεσμα ειναι αυτο που λενε.... θα συνεχισω
αλλιως θα γυρισω στο παλιο καλο τροπο, αργα μα σταθερα!!!!!
ο στοχος ειναι ο ιδιος απλος θελω να συντομευσω τον χρονο
πρωινο 1 ομελετα με 3 αυγα
ενδιάμεσα 3 φετες κασερι γκουντα
μεσημέρη 1 τσιπουρα στο φουρνο + σαλατα με μαρουλι-ντοματα-αγγουρι
απόγευμα 1 καφέ με 2 ζαχαρινες + 2 πρασινες ελιες
βραδυ 1 σαλατα μαρουλι-ντοματα-αγγουρι + κοτοπουλο βραστο
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου