Μια και αρχη ειναι το ημισυ του παντος ξεκιναμε δυναμικα

Καλώς ήρθατε στην παρέα μας, ποια παρέα δηλαδή,
η Ελευθερία και η Μαργαρίτα είμαστε.
Δυο γυναίκες.... με τα όλα τους!!!!
και όταν λέω με τα όλα τους το εννοώ
πληθωρικές στο γέλιο, στο φαΐ και στην εμφάνιση.
Κάθε μέρα αρχίζουμε δίαιτα και ως το μεσημέρι... υποκιπτουμε στον πειρασμό
Έτσι αποφασίσαμε να το κάνουμε... δημόσια, μπας και φιλοτιμηθούμε να την τηρήσουμε

θα καταγράφουμε σε καθημερινή βάση τη τρώμε, ακόμα και τις ατασταλίες μας

και στο τέλος κάθε εβδομάδα θα ζυγιζόμαστε, για να ενημερώνουμε τα tickerακια μας


23 Ιουνίου 2010

23-6-2010

πρωινο 1 ομελετα με 3 αυγα 3*0.6=1,8

ενδιάμεσα 3 φετες κασερι γκουντα 2*0,7=1,4

μεσημέρη γαυρο φιλετο στο φουρνο + σαλατα με μαρουλι-ντοματα-αγγουρι 0,5+1,6+0,5+1,5=4,1

απόγευμα 1 καφέ με 2 ζαχαρινες + 2 πρασινες ελιες + 2 φετες κασερι 2*0,7=1,4

βραδυ 1 σαλατα μαρουλι- αγγουρι + κοτοπουλο βραστο 1+0,5= 2,5

συνολικη υδατανθρακες ημερας.... 11,2

αν εξαιρεσουμε οτι εχω μια εκκρεμότητα με τις ελιες και τη ζαχαρινη....
νομιζω οτι ειμαι... οκ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου